>Cosas de Belleza

Categoría: Ejercicios

5 ejercicios para combatir la flacidez
Comparte este artículo

5 ejercicios para combatir la flacidez

En: Ejercicios
¿Te gustaría combatir la flacidez? Te proponemos 5 ejercicios que te pueden ayudar. Cuando se pierde firmeza en la piel debido a la disminución de los tejidos de sostén, como el colágeno y la elastina, aparece flacidez.  Ejercicios para eliminar ...
Leer más
Beneficios del pilates para la piel
Comparte este artículo

Beneficios del pilates para la piel

En: Ejercicios
¿Conoces los muchos beneficios del pilates para la piel?, te los desvelamos desde nuestro blog de Belleza. Como ya es sabido, esta técnica ofrece muchos beneficios a quienes lo practican: flexibilidad, equilibrio, tonificación y fortalecimiento de ...
Leer más
Cómo practicar el automasaje do-in
Comparte este artículo

Cómo practicar el automasaje do-in

En: Ejercicios
El automasaje do-in es un método de diagnóstico, preventivo y curativo, que toma a la persona como protagonista central de la acción, siendo el destinatario el cuerpo y la salud es tomada como el objetivo que se quiere conseguir. Hoy, desde nuestro ...
Leer más
Ejercicios para tener un vientre plano
Comparte este artículo

Ejercicios para tener un vientre plano

En: Ejercicios
La combinación de los siguientes ejercicios para conseguir un vientre plano y una dieta baja en calorías, puede ayudar a reducir la barriga varios centímetros, con tan sólo una pequeña rutina de actividades, que tiene como objetivos construir músculo, ...
Leer más
Cómo tonificar tu cuerpo de forma saludable
Comparte este artículo

Cómo tonificar tu cuerpo de forma saludable

En: Ejercicios
¿Quieres conseguir un cuerpo bello y tonificado y acabar de una vez por todas con esos kilos de más?, lo mejor que puedes hacer es optar por el ejercicio continuado y la ayuda de un personal trainer que te aporte el apoyo y las indicaciones que necesitas ...
Leer más
¿Qué es la Fiesta del Yoga?
Comparte este artículo

¿Qué es la Fiesta del Yoga?

En: Ejercicios
¿Quieres encontrar el punto exacto de equilibrio entre la mente y el cuerpo?, terapias ancestrales como el Yoga, que hunden sus raíces en la India más remota, nos proporcionan la tranquilidad y serenidad que necesitamos, unos beneficios para ...
Leer más
Cómo alcanzar el cuerpo deseado
Comparte este artículo

Cómo alcanzar el cuerpo deseado

En: Destacados
¿La belleza es efímera?, el cuidado estético y la apariencia física, de alguna manera,  suponen la carta de presentación de una persona frente a los demás. Muchas veces nos obsesionamos en lograr una figura perfecta, sin prestar atención al daño ...
Leer más
Gimnasia facial para el envejecimiento
Comparte este artículo

Gimnasia facial para el envejecimiento

En: Ejercicios
A todo el mundo, tarde o temprano, le empiezan a salir esas pequeñas marcas de expresión, arrugas y síntomas del envejecimiento. Para evitar que los músculos de nuestro rostro pierdan el tono y la juventud, hay una serie de técnicas de gimnasia facial ...
Leer más
Cómo evitar la manchas de sudor cuando hacemos ejercicio
Comparte este artículo

Cómo evitar la manchas de sudor cuando hacemos ejercicio

En: Ejercicios
El ejercicio físico es uno de los hábitos más saludables que podemos incluir en nuestra vida diaria, pues además de mejorar nuestro bienestar físico y mental, también nos ayudará a lograr una figura bella, perfecta y tonificada. Sin embargo, resulta ...
Leer más
Cómo practicar el Tae Bo
Comparte este artículo

Cómo practicar el Tae Bo

En: Ejercicios
El tae bo significa T = total A = Conciencia E = Excelente B = Cuerpo O = Obediencia. Este método ha sido desarrollado por el siete veces campeón de artes marciales Billy Blanks, y combina su propia fuerza oculta con el arte de la auto-defensa, baile ...
Leer más
Ejercicios saludables para embarazadas
Comparte este artículo

Ejercicios saludables para embarazadas

En: Consejos de belleza
Estar embarazada no significa renunciar a hacer ejercicio: al contrario. La actividad moderada y constante contribuirá a mejorar tu salud y a facilitar el parto. Conoce cuáles son los deportes y ejercicios más adecuados para que tu embarazo resulte ...
Leer más
969793_9_months
Comparte este artículo

¿Qué hacer para recuperar la figura tras el embarazo?

En: Consejos de belleza
El embarazo provoca cambios radicales en el cuerpo de la mujer, pero tras el parto todo puede volver a la normalidad con un poco de ayuda. Te propongo una serie de ejercicios específicos para atacar las zonas más afectadas por el embarazo y que recuperes ...
Leer más
Cómo aumentar el pecho con ejercicios
Comparte este artículo

Cómo aumentar el pecho con ejercicios

En: Ejercicios
Obtener unos pechos firmes y con mayor volumen es posible simplemente con ejercicios, sin necesidad de someterse a cirugías; solo necesitas constancia y establecerte una rutina diaria de ejercicios. Aprende cuáles son los ejercicios para aumentar el ...
Leer más
Adelgazar con la plataforma vibratoria
Comparte este artículo

Adelgazar con la plataforma vibratoria

En: Consejos de belleza
Las plataformas vibratorias son un buen aliado para adelgazar, tonificar el cuerpo y mantenerte en forma, pero hay que saber cómo funcionan y sus incovenientes.  Tanto si estás pensando en adquirir una plataforma para tu hogar como si prefieres acudir ...
Leer más