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Tag: ejercicios para autoestima

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23 de Julio 2009
La importancia del ejercicio físico

El movimiento es una de las necesidades más importantes del cuerpo. Nuestro cuerpo se resiente cuando permanecemos quietos durante horas en determinadas posturas.  Por eso, un entrenamiento regular te mantendrá sana, en forma, joven y bella; además, la práctica de ejercicio aumenta la autoestima.