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El peso ideal así como un cuerpo bello y tonificado no es un sueño imposible de alcanzar, basta simplemente con cuidar de nuestro organismo y prestarle la atención que merece. Para ello debemos poner de nuestra parte comiendo de forma saludable y realizando ejercicio diario.
Como concepto general se puede decir que los antioxidantes son moléculas capaces de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas, son un grupo de vitaminas, minerales, colorantes naturales y otros compuestos de vegetales, que bloquean el efecto perjudicial de los denominados radicales libres.
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