Alimentos para restaurar el colágeno de la piel
29 octubre 2012 | Por gema
El colágeno es un tipo de proteína que se encuentra en los animales y mamíferos; hay muchos tipos de colágeno en el cuerpo, pero todos suministran la resistencia estructural, el apoyo y la elasticidad de los tejidos del cuerpo; se encuentra en los huesos, los tendones, los músculos y los vasos sanguíneos. Para poder restaurar el colágeno, se necesitan aumentar la cantidad de alimentos ricos en proteínas en la dieta. El colágeno también ayuda a apoyar la firmeza de la piel. A medida que envejeces, tu cuerpo produce menos colágeno; sin embargo, ciertos alimentos ayudan en la producción de la proteína y pueden ayudar a aumentar los niveles de colágeno en el cuerpo.
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