Consejos para hidratar tu piel
31 mayo 2012 | Por gema
A medida que envejeces, el cuerpo va cambiando. El pelo se vuelve gris y el rostro empieza a mostrar los años, sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para hidratar la piel y luchar contra el envejecimiento. Para ello debes de tener en cuenta los siguientes consejos:
-Usa un humidificador mientras duermes, ya que puede ayudar a dar a la piel seca y evitar que tu piel se reseque durante todo el día. -Utiliza protector solar todos los días, ya que la exposición solar envejece la piel y crea más arrugas, manchas de decoloración y de la edad; adquirirá un brillo especial, al estar más hidratada. -Elige productos hidratantes de calidad y cremas hidratantes que ayuden a restablecer la piel y mantenerla en buenas condiciones, como aquellas que contengan vitaminas del grupo B, que mantengan la elasticidad y promuevan la renovación celular; así como aquellas que crean barreras contra la humedad. Realmente no hay solución mágica para el envejecimiento de la piel, y para poseer la eterna juventud, pero procura elegir el producto que mejor se adapte a tu piel y que te ayude a mantener la piel hidratada y que ayude a protegerte de los rayos del sol. Es importante que lleves una alimentación sana, donde cobren especial importancia los antioxidantes, como la vitaminas: provitamina A, C y E y minerales como el el selenio, zinc y cobre, y bebe al menos dos litros de agua a diario, para mantener tu piel elástica e hidratada. Fuente Imagen ThinkStock.
