Cuando llega la primavera y vamos más ligeros de ropa, comienza la carrera contra los kilos acumulados en el invierno. Adelgazar se convierte en una prioridad para muchas mujeres. Pero, ¿cómo motivarse para perder esos kilos de más?. Te damos algunos trucos que te ayudarán a perder peso fácilmente.
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Consejos para adelgazar
Es bastante frecuente que uno cometa ciertos errores en la alimentación. Muchos de estos errores son los que llevan a que una persona sea obesa. Son los hábitos o constumbres alimentícias los que provocan condiciones mentales donde el obeso se convierte en un adicto a la comida, sufre porque engorda pero sigue comiendo porque no …
Guía para adelgazar
Nada peor para una dieta que postergarla o esconderse de la realidad. Uno de los mejores aliados al momento de hacer una dieta es evitar sentir hambre y manejar bien los tiempos de respuesta de saciedad del cerebro. Para llevar a cabo una dieta hasta el final he aquí unos consejos prácticos para tener en …
