La alimentación afecta a todas las partes del organismo y el cabello es una de ellas. Para que se encuentre sano y se fortalezca, así como para evitar su caída, son necesarias ciertas vitaminas
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Preparar la piel para el frío
Los primeros fríos que llegarán con el otoño comenzarán a secar nuestra piel, por ello es necesario mimar tu piel con un tratamiento de nutrición extra a base de productos tan naturales como el yogur, el aceite de almendras y la miel. Se trata de un sencillo tratamiento lleno de vitaminas y proteínas.
Lista de alimentos antioxidantes
Como concepto general se puede decir que los antioxidantes son moléculas capaces de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas, son un grupo de vitaminas, minerales, colorantes naturales y otros compuestos de vegetales, que bloquean el efecto perjudicial de los denominados radicales libres.
Como estar hidratada en verano
La hidratación se convierte por consiguiente en un tema al que debemos prestar mayor atención sobretodo cuando nos enfrentamos a temperaturas elevadas, ya que factores como la playa, el cloro, el sol en exceso pueden llegar a deshidratar el organismo.
