Hidrátate constantemente
Una buena hidratación, es fundamental durante todo el año, sin embargo, durante el verano, esta debe de ser aun mayor. No importa si hace sol o está nublado, la piel necesita hidratarse día tras día, no solo cuando hace calor. Para ello, existen una gran cantidad de cremas que cuentan con propiedades hidratantes, con las que, además de dejar tu piel mucho más suave y sedosa, estarán hidratando la misma. Además de estas cremas, es necesario beber una cantidad abundante de agua a lo largo del día. Como te puedes imaginar, la salud de tu piel, no se encuentra solamente en el exterior de la misma, si no que también es una consecuencia directa del cuidado de nuestro interior.
Cremas específicas para las estrías
A la hora de contar con una crema hidratante, puedes elegir mejor una crema que esté especialmente diseñada para acabar con estas molestas estrías. Estas cremas, además de contar con las propiedades hidratantes que son tan necesarias como hemos mencionado anteriormente, cuentan con aceites esenciales como el de la rosa mosqueta, que están especialmente indicados para acabar con las estrías. De esta forma, a través de la aplicación de esta crema sobre las estrías, lograremos que estas dejen de ser visibles para que, con el paso del tiempo, terminen por desaparecer. Así mismo, su aplicación en otras partes del cuerpo, nos servirá para evitar que estas estrías aparezcan, por lo que la crema es tan importante para eliminarlas, como para prevenir su aparición.
Practica ejercicio
Practicar ejercicio siempre es recomendado. Gracias a este ejercicio, además de ayudarnos a mantener la buena forma física, nos proporcionará otra serie de mejoras como por ejemplo disfrutar de una piel mucho más tersa y con menos estrías. De este modo, es mucho más complicado que las estrías aparezcan en una piel más tonificada. Ahora que hace buen tiempo, deberías de considerar el salir más a la calle a correr o a andar más rápido, siempre teniendo especial cuidado con el sol.
Aliméntate bien
Por último, comer bien ayuda a disfrutar de una piel mejor. Una mala alimentación, además de empeorarnos nuestra salud, debilitará a nuestra piel, por lo que las estrías harán acto de aparición con una mayor facilidad. Una buena alimentación nos ayudará a contar con una piel mucho más elástica y que, por lo tanto, esta se vea menos afectada cuando bajemos o subamos de peso, haciendo que las estrías, por lo tanto, caigan en el olvido. En definitiva, hidratación más ejercicio y buena alimentación y di adiós a las estrías.
