Uno de los puntos principales es que la temperatura debe ser la adecuada. Cuando está fría, es decir, oscila entre los 20 y los 25 grados, no es nada recomendable. El agua caliente, es decir, aquella que ronda los 36 grados hasta los 40, permite relajar los músculos del cuerpo . El agua tibia está en torno a los 25 y los 36 grados. Según los expertos en la materia, un baño debe rondar los 15 minutos como máximo. No es aconsejable que este tipo de baño dure menos de 10 minutos y no supere los 20 grados. Cuando la bañera está llena debes introducirte suavemente, no es aconsejable que te introduzcas de forma abrupta, esto es, independientemente de la temperatura del agua. Debemos recordar que la sangre fluye rápidamente en la superficie de nuestra piel, por lo que las personas sensibles pueden ser delicadas a un cambio de estas características al ingresar en la tina. Foto | FLickr.Baños como tratamientos de belleza
13 septiembre 2011 | Por leticia
Bañarse es uno de los placeres que pueden otorgarnos diferentes beneficios a nuestra piel y a la salud en general. Es muy importante controlar la temperatura y que el baño tenga una duración adecuada. Para informarte más a fondo, sigue leyendo.
Uno de los puntos principales es que la temperatura debe ser la adecuada. Cuando está fría, es decir, oscila entre los 20 y los 25 grados, no es nada recomendable. El agua caliente, es decir, aquella que ronda los 36 grados hasta los 40, permite relajar los músculos del cuerpo . El agua tibia está en torno a los 25 y los 36 grados. Según los expertos en la materia, un baño debe rondar los 15 minutos como máximo. No es aconsejable que este tipo de baño dure menos de 10 minutos y no supere los 20 grados. Cuando la bañera está llena debes introducirte suavemente, no es aconsejable que te introduzcas de forma abrupta, esto es, independientemente de la temperatura del agua. Debemos recordar que la sangre fluye rápidamente en la superficie de nuestra piel, por lo que las personas sensibles pueden ser delicadas a un cambio de estas características al ingresar en la tina. Foto | FLickr.
