Etiqueta: ejercicio físico

Ejercicios para tus glúteos y abdominales

Trabajar los glúteos y los abdominales es una de esas tareas que no nos agradan demasiado, pero son muy buenas para mejorar nuestro aspecto. Lo importante es que debes tener continuidad, de nada sirve hacerlo ahora que es verano y olvidarte de este punto durante el invierno, cuando estás con más ropa.

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Descubre tu peso ideal

El peso ideal así como un cuerpo bello y tonificado no es un sueño imposible de alcanzar, basta simplemente con cuidar de nuestro organismo y prestarle la atención que merece. Para ello debemos poner de nuestra parte comiendo de forma saludable y realizando ejercicio diario.

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Aparatos para hacer ejercicio

El combatir y perder esa gordura que tanto nos incomoda,  puede significar un poco más que elegir el primer aparato de ejercicio aeróbico que exista en el gimnasio al cual asistimos. Por eso, hoy en el blog de belleza, te aconsejamos acerca de los aparatos que más te ayudarán a tonificar tu cuerpo. El transport, …

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