Cuidados básicos para tu melena

A continuación encontrarás algunos consejos sobre el cuidado del cabello, y todo lo que puedes hacer en casa para conseguir una melena bonita y saludable.

Cuidados esenciales para la melena

Los cuidados esenciales para la melena os los especificamos en las próximas líneas: -Come de forma saludable, para que consumas la cantidad adecuada de vitaminas. Incluye en tu dieta frutas y verduras,  proteínas magras, cereales integrales, sin olvidar los ácidos grasos Omega-3, que ayudan a que el cabello crezca sano.  Una dieta sana mantendrá el esplendor en tu melena y ayudará con los nuevos cabellos que están creciendo. -Lava tu cabello con moderación, máximo dos veces a la semana y utiliza un champú de buena calidad, no te excedas en tus lavados porque eliminarás los aceites naturales de tu pelo. -Para conseguir una melena brillante y sedosa, puedes aplicar una mezcla de tres partes de agua tibia y una de vinagre de sidra de manzana a tu cabello y enjuágalo a fondo después de 5 minutos para eliminar el olor. Realiza esta aplicación  siempre antes del champú. -Si tu melena se ve reseca, trata de hidratarla con una mezcla de aceites a partes iguales: aceite de almendras, de ricino, de oliva, de coco y aceites de lavanda; aplícalo en el cabello y coloca un gorro de plástico durante cuatro horas antes de lavar tu cabello. -Otro de los cuidados básicos para tu melena es que dejes secar el cabello naturalmente; al salir de la ducha envuelve tu cabello en una prenda de algodón, para que no se rompan las puntas y se encrespen. -Evita cepillar el pelo mientras está húmedo, porque esto hace que el cabello se vuelva quebradizo y débil. Usa un peine de dientes anchos para cepillar los enredos mientras que el cabello esté mojado, y evita el secador de pelo, y si lo haces utiliza aire frío y limita su uso a una vez por semana. -No cepilles tu melena en exceso, porque aunque el cepillado estimula los folículos que promueven el crecimiento,  si se hace demasiado a menudo, causará daños a tus mechones de cabello y provocará  frizz y puntas abiertas. -Evita las permanentes, alisados, rizados, planchas de pelo, colorantes y tintes en exceso. Tampoco utilices gomas para el cabello, porque rasgan el folículo. No uses peinados con colas de cabello o trenzas tirantes, porque causan daños en las raíces o ponen tensión en los folículos, es mucho mejor que utilices cintas o diademas que no dañan el cabello y harán que conserves tu melena saludable y en buen estado. ¿Qué otros cuidados básicos para tu melena incluirías? Imágenes Vogue

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