Efectos del colágeno

Con dosis diarias de 10 gramos de colágeno - se ingiere en forma de hidrolizados de gelatina que, a las doce horas, han sido digeridos en un 95% - se pueden compensar los efectos del envejecimiento, aportando elasticidad y resistencia a los tejidos dérmicos.

16 comentarios
martes, 26 enero, 2010
colageno

Con la edad, el colágeno y la elastina pierden elasticidad y aparecen las arrugas. Por ello, a medida que nos hacemos mayores, es muy aconsejable complementar la administración tópica de dermocosméticos con la toma vía oral de complementos nutricionales que ayuden en la prevención y tratamiento de procesos de envejecimiento. Hay micronutrientes y complementos nutricionales que administrados vía oral llegan donde son necesarios, regulando el correcto funcionamiento de la matriz extracelular de la dermis, por ejemplo. En cambio, cuando se administran únicamente por vía tópica, a veces, no consiguen atravesar la barrera epidérmica, bien sea por su estructura o por su peso molecular.

Asimismo, en situaciones de control de sobrepeso, postparto o hipercolesterolemias, un aporte extra de colágeno de modo fácilmente asimilable va a suponer en los primeros estadios de la enfermedad un verdadero tratamiento preventivo de la artrosis, la osteoporosis y el envejecimiento cutáneo, como la flacidez tras la pérdida de peso o debido al embarazo.

El colágeno como complemento nutricional de origen natural viene utilizándose desde los años 90. Su efectividad por vía oral está demostrada por más de 40 estudios clínicos, de los cuales más de 10 son aleatorizados, doble ciego, randomizados, realizados por equipos médicos distintos y en diferentes países. Estos son sus principales beneficios (empiezan a apreciarse a partir del 3 mes de tomarlo diariamente a la dosis recomendada por el médico):

  • Reduce y retrasa la aparición de arrugas de las arrugas dérmicas.
  • Nutre, protege y regenera los tejidos con colágeno, como los de las articulaciones, hesos, piel, etc.
  • Reduce el dolor articular.

La Sociedad Española de medicina y cirugía estética (SEEMC) ha advertido de la importancia del colágeno y la elastina

Imagen: ibm4381

Contenidos relacionados

  • Cómo aplicar el colágeno y la elastina

    El colágeno es una proteína fibrosa. El término «fibrosa» alude a que constituye fibras o «hebras» insolubles en agua. La función del colágeno es otorgar resistencia a la piel; un tejido orgánico por demás, maravilloso. En tanto el colágeno se caracteriza por poseer una estructura en forma de triple hélice «enroscada», la elastina, no puede ser otra cosa que «elástica». Sí, la elastina es otra proteína insoluble presente en la piel que le otorga, en este caso, elasticidad. Estas moléculas proteicas son sorprendentes, basta con mirar un modelo de las mismas para notar cual es cual. La elastina se asemeja a un «acordeón» de papel con su estructura fibrosa en forma de «hojas plegadas» en tanto que, el colágeno, se parece una trenza o cordón de 3 hilos «retorcida» sobre sí misma. Por alguna razón, el reloj de la vida, ordena detener la producción de elastina y colágeno a una edad que oscila entre los 25 y 30 años. Entonces es aquí cuando comienzan los problemas frente al espejo. No en vano, la industria química cosmética gasta tantos millones de dólares en investigación. Ya no se busca la molécula, tónico o panacea de la...


  • Efectos de los anticelulíticos

    Como bien indica su nombre, los anticelulíticos son especialmente destinados a atenuar y evitar la celulitis que aparece en ciertas partes del cuerpo, atentando contra la aparición de exceso de grasas localizadas y la piel de naranja producida en este caso por la deshidratación y envejecimiento de la piel. Para que estos geles o cremas hagan efecto hay que ser constante, realizando a diario masajes y la aplicación de los productos, preferiblemente es que se hayan comprado en una farmacia, parafarmacia o lugar en el que sean especialistas o que su procedencia sea de unos laboratorios en los que los productos estén homologados y sean beneficiosos para la salud. Los anticelulíticos se aplican mediante masajes circulares hechos con la mano o gracias a una manopla activadora de la circulación, producen efecto de calor y frío, ayudan a que la actividad de la sangre se active más y que desaparezca la capa de grasa que se incrusta en zonas como las caderas, en los muslos y el bajo vientre entre las zonas más agresivas por las que actúa. Se suelen aplicar tras la ducha, por la noche para que hagan efecto mientras dormimos pues el cuerpo regenera las células y...


  • Efectos de los rayos solares en tu piel

    Seguramente habrás escuchado hablar de los efectos que tienen los rayos solares en la piel. Si bien es muy agradable disfrutar del sol debemos tener la piel sana, pensando a largo plazo. Podrás preguntarte cuáles son los rayos más perjudiciales para la salud, si los rayos UVA y UVB. En realidad ambos son perjudiciales, ya que las dos radiaciones tienen efectos negativos, aunque con diferencias. Los rayos UVA cuentan con un peligro invisible. Ellos son los responsables de la pigmentación inmediata de la piel (bronceado), estos rayos penetran con menos profundidad la piel y pueden causar enrojecimiento, envejecimiento y manchas. Estos rayos tienen la misma intensidad durante todo el año, sin importar si hace frío, calor o si el día está nublado. Muchos piensan que estos rayos no son negativos, pero esto es una equivocación ya que por más que estemos bronceados, la piel sigue absorbiendo estos rayos degradando el colágeno y la elastina. La piel lucirá más áspera y cuartada, con arrugas más profundas y una elevada flacidez. En cambio,  los rayos UVB son los que generan las quemaduras y melanoma. Mediante su radiación se daña más a la piel....


  • Efectos del pintalabios con colágeno

    Las grandes firmas cosméticas han lanzado hace unos meses los productos labiales con colágeno, para dar mayor volumen y firmeza a los labios, están principamente indicados para los labios maduros, pero también son buenos para todos los demás. Productos No importa la madurez de la piel, son productos que para mujeres que tengan a partir de 30 años ,son buenos, sobre todo los labiales pues hidratar y dar volumen a los labios siempre les viene bien. El efecto es inmediato, deja la piel suave, tersa y firme y si te miras al espejo se nota que da algo de volumen, un volumen natural que si el producto que has comprado es un bálsamo, verás lo agradable que es su tacto. Hay que intentar probar el producto antes de comprarlo, por si nos diera alergia evitar haber hecho un desembolso alto, las alergias pueden hacer que acabemos en el hospital, debemos de tomarnoslo en serio y tener cuidado con los cosméticos que nos damos pues aunque las marcas sean buenas, es posible que algún ingrediente que forme su composición nos haga mal y nos de algún disgusto. El labial se aplica como un brillo, suele venir en 15 ml equivalente a 14,1g y pode...


  • Usos del colágeno

    El colágeno es un elemento que compone gran parte de las proteínas de nuestro organismo. Una de sus principales funciones es la de mantener la piel joven y tersa. Aunque también se le puede dar un uso medicinal al aplicarlo para la reconstrucción de los huesos, pero esos son usos medicinales, en este artículo nos referiremos al uso estético del colágeno. Cuando una piel pierde el colágeno natural aparecen las arrugas y se vuelve flácida, por eso en ocasiones es necesario su aplicación para regular la elasticidad de la piel. El colágeno es una proteína que se puede obtener de la ingesta de algunos alimentos, así se puede nutrir al organismo de forma natural. Algunos laboratorios se encargan de sintetizar el colágeno en cápsulas que se pueden comprar en tiendas especificas brindando la posibilidad de incorporarlas en la dieta como un aporte suplementario de colágeno. Este último se encuentra formado por diferentes aminoácidos que se encargan de estabilizar la piel dándole un aspecto joven. Dentro de estos aminoácidos se encuentra la Licina, Triptofano, Prolina, Hidroxiprolina. Con el paso del tiempo nuestro organismo va produciendo ca...


16 comentarios en «Efectos del colágeno»

  1. hola, yo quería saber que tan efectivo resulta el colágeno por via oral en el tto de estrías blancas, con que frecuencia se debe tomar y por cuanto tiempo, además: evita la flacidez o la combate?, desde ya muchas gracias

  2. Hola. Podrían dar algunos nombres de los estudios que se hayan publicado sobre su eficacia? Mencionan que hay más de 40 estudios clínicos al respecto, podrían mencionar alguno?

  3. quisiera saber si al consumir el colágeno si existe alguna contra indicación para una persona que a ya tenido una intervención quirúrgica, particularmente de la columna

  4. hola saben me acabo de enterar del colageno mi pregunta como funciona mejor tomarlo o aplicarlo tengo 36 años

  5. Estoy embarazada y e timado colageno 3 meses ahora que me en brete de mi embarazo estoy preocupada sies que le hará daño a mi bebe tengo 6 semanas de embarazo respondame estoy muy preocupada

  6. Hola tengo cinco meses de embarazo y la verdad la piel ser ha vuelto muy seca quiero. Saber si puedo tomar el colágeno en polvo com vitamina e.gracias

    1. aqui lei que a partir de los 25 mira
      A partir de la edad de 25 a su reducir los niveles de colágeno en un 1,5% cada año como parte del proceso de envejecimiento.

      Esta reducción de colágeno contribuye a un aumento en general, molestias y dolores en las articulaciones y los músculos y un alargamiento del tiempo de recuperación de lesiones.

      Más bien alarmante, por la edad de 45 años de los niveles de colágeno en el cuerpo se han reducido hasta en un 30%.

  7. hola estoy pasando por la meno me ayudaría tomar colágeno y aplicarlo el la piel y en le rostro y se puede aplicar directo sin diluir o mezclarlo con crema humectante junto con elastina agradezco tu contestación por favor

  8. Estoy tomando colágeno hidrolizado y Curaflex Duo. hace 15 días . Tengo condromalacia patelar,intenso dolor y no puedo tomar AINES.. pero quiero saber cuanto tiempo debo esperar para ver los efectos.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *